As gentilezas com o corpo guiam o olhar e a aula de balé adulto não profissional da dança. Essa aula é para quem sonha em dançar balé e/ou  dançou quando criança. Para aquele perfil metódico que gosta de uma série de explicações, detalhes, e muito sentido na execução de cada movimento. Para quem busca técnica, força e precisão. Claro, que com uma pitada de contemporaneidade e bom humor.

Soma Corpo é um entendimento advindo da educação somática, é uma soma de sistemas e métodos que ajudam a nossa própria percepção. Entre estes sistemas e métodos utilizamos nas aulas de Soma Corpo: a dança em seus variados modos e técnicas, o mat pilates, a yoga, o Feldenkrais, o treinamento fascial (tecido conjuntivo) e o Gyrokinesis. Esta percepção de como o corpo se movimenta é um trabalho somático.

As aulas de Jazz Contemporâneo|Mova-te buscam, de forma desconstruída, reunir algumas vertentes do jazz. Nesta aula você encontrará swing, polirritmia, isolamentos, fluxo, entre outras características que fluem e permeiam as movimentações. Um lugar para conhecer e reconhecer o corpo e suas infinidades (e afinidades!). Um olhar pra si e para o outro! O jazz em suas diferentes possibilidades!

Com muito balanço e diversão,  estas aulas tem como foco despertar o prazer e a liberdade de reconhecer as potencialidades e os limites do seu próprio corpo e propiciar consciência corporal, condicionamento físico e autonomia para mover-se com mais eficiência, saúde física e confiança!! Através da prática da dança e do treinamento corporal, são transmitidas informações fundamentais sobre Anatomia e sobre as forças físicas que administramos, oferecendo ferramentas  e estratégias para melhorar a organização postural a saúde física e inteligência para fazer melhores escolhas para o seu próprio corpo!! Vem voar comigo!!!

Jazz com estilo contemporâneo, para adultos iniciantes e iniciados, que explora através de sequências coreográficas a técnica, a expressão corporal e a simbologia do gesto, permitindo novas sensações com movimentações enérgicas, carregadas de significado e acompanhadas de uma playlist com o melhor da música popular brasileira, tudo em um ambiente descontraído e acolhedor.

Uma aula-festa, em um ambiente acolhedor, divertido e generoso. É para quem adora dançar, mas não tem desejo de aprender uma técnica específica, onde se desenvolve a percepção corporal, a expressividade, criatividade e condicionamento físico com sensibilidade e ao som de playlists que vão dos clássicos da MPB aos lançamentos mundiais.

Entre a catarse e a leveza, brinca com a sinergia numa aula criativa e cênica. É 1h30 de intensa conexão consigo. Camaleoas é um bem bolado de abordagens e técnicas de dança contemporânea. A prática acolhe todos os corpos que queiram usar, expressar e fazer um pouquinho de força!

Com foco em técnicas de chão da dança contemporânea e acrobacias de solo, nas aulas de Fluxo Acrobático aterrisamos no corpo por uma abordagem macia, respirada e relaxada. A proposta aqui é se lançar, sempre respeitando os próprios limites, e construindo caminhos para que a gente possa expandir. Entrar em fluxo para então colocar o corpo em movimento, é o convite dessa aula dinâmica, que oscila entre levezas e desafios.

Sequências de movimentos e práticas de improvisação guiadas são as principais dinâmicas desenvolvidas em aulas com base técnica em fundamentos da dança contemporânea e jogos teatrais. Estimulando a imaginação e a singularidade de cada participante, a aula promove consciência e expressão corporal, convidando para uma escuta de si, do outro e das sensações físicas propostas: uma experiência de aprendizagem, prazer e autoconhecimento por meio da dança.